{"id":282,"date":"2014-08-06T19:38:52","date_gmt":"2014-08-06T19:38:52","guid":{"rendered":"http:\/\/thaiguashavalladolid.com\/?p=282"},"modified":"2014-08-06T19:38:52","modified_gmt":"2014-08-06T19:38:52","slug":"ronquidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thaiguashavalladolid.com\/index.php\/2014\/08\/06\/ronquidos\/","title":{"rendered":"Ronquidos"},"content":{"rendered":"

Roncar es muy com\u00fan. En todas las edades, desde ni\u00f1os\u00a0 hasta ancianos, .. o ancianas. Aproximadamente un 40% de los hombre roncan, y un 20% en las mujeres, (seg\u00fan la entrada de ronquido en wikipedia<\/a>)
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Adem\u00e1s de ser una molestia, tanto para el afectado como para los que est\u00e1n cerca, los ronquidos puedes estar relacionados con algunas enfermedades graves como la hipertensi\u00f3n,\u00a0 la apnea del sue\u00f1o, etc.\"Partes<\/p>\n

El ruido de los ronquidos se\u00a0 genera por\u00a0 obstruciones del aire en la garganta debidos a causas en las que generalmente tiene que ver la estructura de la garganta, los musculos, la posici\u00f3n de la mandibula, etc..<\/p>\n

Algunas causas que empeoran los ronquidos son la obesidad, el estr\u00e9s, el tabaquismo, alergias y problemas respiratorios, tumores o quistes en las fosas nasales, etc..<\/p>\n

La cura de los ronquidos no es sencilla. Existen muchas causas y muchas posibles souciones, incluidas las t\u00e9cnicas milagro de la teletienda.<\/p>\n

Se pueden utilizar aparatos, cambios de postura e incluso, operaciones quir\u00farjicas..<\/p>\n

En cualquier caso, son recomendables cambios de costumbres, como dejar de fumar y beber alcohol, hacer ejercicio, disminuir el estr\u00e9s, respirar aire m\u00e1s puro, etc.<\/p>\n

Todo esto puede ayudar a, sino dejar de roncar, a disminuir esos ronquidos molestos para todos y da\u00f1inos para nuestra salud.<\/p>\n

La t\u00e9cnica de guasha ha demostrado ser una buena herramienta, que junto la autoayuda del parrafo anterior, mejora la respiraci\u00f3n y disminuye notablemente los ronquidos. Guasha ayuda a fortalecer los m\u00fasculos de la garganta y de la cara y el trabajo de los pulmones.<\/p>\n

Dejar de roncar no ser\u00e1 f\u00e1cil. Aunque depender\u00e1 de cada persona, en general se necesitar\u00e1n varias sesiones (5-12)\u00a0 (e incluso, de m\u00e1s de una hora) para lograr una disminuci\u00f3n significativa. Las primeras sesiones deben ser cada semana y despu\u00e9s cada 2 semanas.<\/p>\n

Como siempre con guasha, desde el primer momento se notar\u00e1 la mejor\u00eda y respirar\u00e1s mejor, <\/span>lo que te animar\u00e1 a seguir con el tratamiento.<\/p>\n

Sesiones de guasha, cuidarse y vivir m\u00e1s relajado, servir\u00e1n para que tus ronquidos no sean una molestia continua para ti y para tu familia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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