{"id":140,"date":"2014-04-19T13:49:47","date_gmt":"2014-04-19T13:49:47","guid":{"rendered":"http:\/\/thaiguashavalladolid.com\/?p=140"},"modified":"2023-03-20T18:53:06","modified_gmt":"2023-03-20T18:53:06","slug":"dolor-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thaiguashavalladolid.com\/index.php\/2014\/04\/19\/dolor-de-espalda\/","title":{"rendered":"Dolor de espalda (cr\u00f3nico o no)"},"content":{"rendered":"<p><span id=\"result_box\" lang=\"es\"><span title=\"\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 (Back Pain)&lt;\/p&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt; &lt;p&gt;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\">El \u00abdolor de espalda\u00bb es un mal muy com\u00fan.\u00a0 Nos duele la espalda por el trabajo, por hacer deporte, por llevar zapatos de tac\u00f3n, por conducir, por lesiones antiguas, por dormir en una postura incorrecta, por malas posiciones, por el estr\u00e9s y las tensiones de la\u00a0 vida diaria, escoliosis, hernias discales,\u00a0 etc..<\/span><\/span><\/p>\n<p>Y se presenta de m\u00faltiples maneras. El dolor puede aparecer en la parte alta de la espalda, los hombros y el cuello o la parte mas baja, la lumbar, all\u00ed donde la esplada pierde el nombre : -)<\/p>\n<p>Muchas veces va acompa\u00f1ado por dolores en las extremidades, hormigueo en los dedos, entumecimiendo de las manos o piernas.<\/p>\n<p>Muchas causas y muchas variantes\u00a0 pero b\u00e1sicamente nos duele la espalda por:<\/p>\n<ul>\n<li><span id=\"result_box\" lang=\"es\"><span title=\"1. \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e2d \u0e1a\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt; \">Tensiones musculares en el cuello, hombros y parte alta de la espalda<br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li>Problemas con los m\u00fasculos y nervios de la cadera<\/li>\n<li><span id=\"result_box\" lang=\"es\"><span title=\"1. \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e2d \u0e1a\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt; \">Problemas articulares en las v\u00e9rtrebras<br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li>Inflamaci\u00f3n en las articulaciones<\/li>\n<li>Problemas cervicales<\/li>\n<li>Malformaciones de columna<\/li>\n<li>Problemas con los nervios cervicales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span id=\"result_box\" lang=\"es\"><span title=\"\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt; \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\">La columna vertebral y los m\u00fasculos y tendones adyacentes realizan un gran esfuerzo de forma permantente durante toda nuestra vida para mantenernos \u00abrectos\u00bb. No es dif\u00edcil que un mal movimiento o una acci\u00f3n repetitiva acaben da\u00f1ando el sistema.\u00a0 Y eso, sin olvidar que en el interior de la columna est\u00e1n los nervios que conectan todo nuestro cuerpo con nuestro cerebro.\u00a0 Cualquier problema en huesos y m\u00fasculos podr\u00e1 afectar f\u00e1cilmente a los nervios haciendo que suframos, por ejemplo, hormigueo en las manos o un entumecimiento de los pies. O un dolor irradiado a traves de toda la pierna por el nervio ci\u00e1tico.<\/span><span title=\"\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e02\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e02\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e23\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22&lt;\/p&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt; &lt;p&gt;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p>Las sesiones de guasha en la espalda ayudan a mitigar los problemas, principalmente relajando los m\u00fasculos y permitiendo que el sistema \u00abespalda\u00bb recupere su posici\u00f3n correcta.<\/p>\n<p>Generalmente una sesi\u00f3n de guasha puede empezar en la columna, en la base de craneo y bajar desde el cuello hasta el coxis. Las zonas m\u00e1s oscuras, las que muestran el sha, a lo largo de la columna, nos diran a que altura se encuentran nuestros mayores males y las zonas en las que hay que hacer m\u00e1s hincapie en el tratamiento.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-368\" src=\"http:\/\/thaiguashavalladolid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSCN3444-300x191.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"191\" srcset=\"https:\/\/thaiguashavalladolid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSCN3444-300x191.jpg 300w, https:\/\/thaiguashavalladolid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSCN3444-768x489.jpg 768w, https:\/\/thaiguashavalladolid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSCN3444.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" lang=\"es\"><span title=\"\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e02\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e02\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e23\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22&lt;\/p&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt;&lt;br \/&gt; &lt;p&gt;\">Tras una sesi\u00f3n de guasha completa de la espalda, sin prisas y bien realizada notar\u00e1s los beneficios en el momento. Te sentir\u00e1s aliviado inmediatamente.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"caja-info\">Necesitar\u00e1s varias sesiones. Al principio 1 sesi\u00f3n a la semana y cuando la mejor\u00eda sea clara, cada dos semanas.<\/div>\n<p>Y como siempre, no se debe olvidar que para que nuestro cuerpo no nos de problemas debemos tratarle bien: comer sano, hacer ejercicio y mantener la cabeza relajada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00abdolor de espalda\u00bb es un mal muy com\u00fan.\u00a0 Nos duele la espalda por el trabajo, por hacer deporte, por llevar zapatos de tac\u00f3n, por conducir, por lesiones antiguas, por dormir en una postura incorrecta, por malas posiciones, por el estr\u00e9s y las tensiones de la\u00a0 vida diaria, escoliosis, hernias discales,\u00a0 etc.. 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