Category Archives: Blog

Ronquidos

Roncar es muy común. En todas las edades, desde niños  hasta ancianos, .. o ancianas. Aproximadamente un 40% de los hombre roncan, y un 20% en las mujeres, (según la entrada de ronquido en wikipedia)

Además de ser una molestia, tanto para el afectado como para los que están cerca, los ronquidos puedes estar relacionados con algunas enfermedades graves como la hipertensión,  la apnea del sueño, etc.Partes de la garganta relacionadas con los ronquidos. Esta foto pertenece a wikipedia

El ruido de los ronquidos se  genera por  obstruciones del aire en la garganta debidos a causas en las que generalmente tiene que ver la estructura de la garganta, los musculos, la posición de la mandibula, etc..

Algunas causas que empeoran los ronquidos son la obesidad, el estrés, el tabaquismo, alergias y problemas respiratorios, tumores o quistes en las fosas nasales, etc..

La cura de los ronquidos no es sencilla. Existen muchas causas y muchas posibles souciones, incluidas las técnicas milagro de la teletienda.

Se pueden utilizar aparatos, cambios de postura e incluso, operaciones quirúrjicas..

En cualquier caso, son recomendables cambios de costumbres, como dejar de fumar y beber alcohol, hacer ejercicio, disminuir el estrés, respirar aire más puro, etc.

Todo esto puede ayudar a, sino dejar de roncar, a disminuir esos ronquidos molestos para todos y dañinos para nuestra salud.

La técnica de guasha ha demostrado ser una buena herramienta, que junto la autoayuda del parrafo anterior, mejora la respiración y disminuye notablemente los ronquidos. Guasha ayuda a fortalecer los músculos de la garganta y de la cara y el trabajo de los pulmones.

Dejar de roncar no será fácil. Aunque dependerá de cada persona, en general se necesitarán varias sesiones (5-12)  (e incluso, de más de una hora) para lograr una disminución significativa. Las primeras sesiones deben ser cada semana y después cada 2 semanas.

Como siempre con guasha, desde el primer momento se notará la mejoría y respirarás mejor, lo que te animará a seguir con el tratamiento.

Sesiones de guasha, cuidarse y vivir más relajado, servirán para que tus ronquidos no sean una molestia continua para ti y para tu familia.

Dolor de cuello, hombros y espalda (zona lumbar)

Tina toca el violín.  Eso requiere una postura forzada durante mucho tiempo y acaba pasando factura ..¡Todo sea por la belleza de la música!.

Tina viene a Sao masajes a darse un masaje para relajar los músculos. Me cuenta su caso y su dolor de cuello y hombro y también molestias en la zona lumbar.

La convenzo, (no me cuesta mucho trabajo), de que guasha le aliviará más  que un masaje.

Trabajo durante una hora la zona del cuello, hombros y zona superior de la espalda. Guasha muestra con sus colores el malestar que siente Tina en su espalda.

Thai guasha Valladolid. Dolor de cuello, hombros y lumbago

(Gracias Tina por dejarnos usar tu foto)

Al acabar confiesa, un tanto admirada, que se siente mucho mejor y que ha desaparecido la carga que sentía sobre sus hombros.  Está convencida de que esa noche dormirá como una niña.

—–

Recuerda: Guasha es un tipo de masaje, practicado desde hace miles, de años que reduce el dolor de los músculos, mejorando la circulación sanguinea y linfática y elimina las toxinas de la sangre a través de la piel.

El color rojo intenso indica las zonas más afectadas. No te preocupes, el color rojo desaparece en 3-5 días sin dejar rastro.

Los beneficios del guasha se sienten desde el primer momento, aunque, dependiendo del problema puede ser necesario realizar varias sesiones.

En Sao masajes te ofrecemos sesiones de una hora (para una zona localizada) o de 2 horas para un masaje guasha de todo el cuerpo.

Por favor, intenta reservar con al menos dos horas de antelación.

 

Guasha para limpiar mi garganta

Soy Sao. Cada día voy dando un paseo al trabajo. En primavera, noto las partículas de polen o las pelusas de los árboles en mi nariz, todos los días. Y hay continuos cambios de tiempo: frio, calor, otra vez frio. Me pica la nariz y estornudo.  Miro a mi alrededor y veo muchas personas como yo, con los mismos síntomas.
No tengo alergia. Pero ahora tengo mocos en la nariz y en la garganta y no se van. No me gusta usar medicamentos si no es imprescindible e intento hacer más ejecercicio y aumentar mis defensas. Tomo bebidas calientes, algún caramelo de menta. La tos mejora, pero la mucosidad en la garganta, no.
Durante dos o tres semanas tengo esa flema pegajosa en la garganta, me molesta al respirar, me molesta al dormir. No puedo quitarla, por más que lo intento.

Una noche, casada de no poder respirar, pienso ..¿Por que no probar con guasha?.  Me levanto y froto mi garganta con mi herramienta de guasha de cuerno. Algunas zonas se enrojecen un poco (mira la foto) pero me voy sintiendo mejor. Puedo expulsar los mocos y respirar mejor. Me siento aliviada en el momento.

Al cabo de unos pocos días con unos minutos de guasha la flema desaparece y puedo volver a dormir bien.
Rápido, facil, seguro, sin contraindicaciones, sin medicamentos y solo con una pequeña rojez en el cuello que casi no se ve.

Guasha en el cuello